失眠的危害有多大？

2023-09-25 来源：大蕉资讯

失眠的危害有多大？

很多人经常会遇到失眠的问题，失眠看起来没有什么影响，实际上危害相当大，如果大家不能够及时的治疗，可能会引起后遗症，会造成患者出现健忘，甚至会出现肥胖，身体也会出现逐渐衰老的现象，更有可能会引起许多的疾病发生。

1.健忘

长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2.肥胖

一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

3.衰老

现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

4.疾病

临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

在上面的内容中，专家为我们介绍了失眠的危害都有哪些，相信您看完后已经有了一定的了解。失眠会带来这么多的伤害，所以如果您正在受失眠的困扰，请及时进行调节或者到医院治疗。健康一线失眠频道小编祝患者朋友们早日康复。