如果天天拔罐减肥好吗

2023-10-09 来源：大蕉资讯

如果天天拔罐减肥好吗

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? ? 对于部份女性，生完小孩后，体型都会有所变化，绝大多数女性会出现身体变胖走型的情况出现。那么应该要如何来减肥呢？有的人会选择中国传统的中医拔罐来进行减肥。有的人则会想如果天天拔罐减肥好吗，会不会有什么不良反映，接下来我们就来祥细了解下拔罐一般每月控制在多少次数是最为适合的。

? ? 拔罐可以减肥，拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。根据拔罐部位不同用时不同，一般每周2～3次。拔罐可以促进体内废物的排出，增强体内代谢速率，长期拔罐容易因为轻松感而上瘾，建议一周一次。

? ? 减肥疗法

? ? 背部穴位

? ? 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。[2]

? ? 脾俞穴功效：发散脾胃之热。

? ? 三焦俞穴功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

? ? 腹部穴位

? ? 以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

? ? 中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

? ? 下肢穴位

? ? 以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

? ? 血海穴功效：减肥，清血利湿。

? ? 足三里穴功效：

? ? 通过上述对于天天拔罐减肥好吗的常见减肥问题的祥细介绍。对于平时是通过拔罐减肥的人，建议不可天天拔罐减肥，天天拔罐减肥会对身体造成一定的伤害。另外建议在拔罐减肥的同时，也应该要多参加一些户外运动，从而来增强体质。