智商高的人肯定喝过这碗汤

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安神养脑吃什么好？推

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荐以下这四款养生汤，不仅

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能安神养脑，还能益智哦，对上班族和孩子都特别好！

1、莲子猪心汤

材料：莲子肉30克，猪心1个

做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。

功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有

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一定功效。

2、百合淮山鲈鱼汤

材料：鲈鱼1条(约500克);

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干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。