治疗高血压病的食疗方法有哪些

治疗高血压病的食疗方法有哪些

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着社会物质生活的提高，人们在饮食上大都是精致的食物，经常的大鱼大肉，于是造成了许多人出现了肥胖，精神差等情况，随着这些状况的持续，逐渐有许多的人出现了高血压的状况，高血压对于人们的健康有着很大的影响，因此许多的人都希望能够有效的控制自己的血压，因为高血压疾病的特点，食疗对于控制高血压有着很好的效果，下面我们就来具体的说说治疗高血压病的食疗方法有哪些？

高血压的食疗方法：绿茶+菊花茶

绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。

高血压的食疗方法：山楂茶

山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶

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饮用。

高血压的食疗方法：荷叶菜

荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。

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荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。