肠胃炎能吃蒸鸡蛋的吗

肠胃炎能吃蒸鸡蛋的吗

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? ? 鸡蛋算的上是家家户户都在食用的一种常见品，很多人都非常的喜欢鸡蛋，鸡蛋的营养是非常的丰富的。现在的生活条件好了，很多人往往都不注重自己的身体健康问题了，吃东西的时候都不注意，很多肠胃炎都是在这样的情况下产生的。下面我们就来简单的了解一下有关于肠胃炎能吃蒸鸡蛋吗的问题。

? ? 1.慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。

? ? 2.如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。因而，建议经常适量喝酸奶。

? ? 3.对于胃酸分泌过多者（高酸性胃炎），应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

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? ? 4.慢性肠胃炎养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

? ? 以上就肠胃炎能吃蒸鸡蛋吗这样的问题进行了相对比较简单的回答。很多人都会患有肠胃炎这样的疾病，说大不大说小也不小的。在平时的时候一定要养成良好的生活和饮食习惯，不要因为职场的问题而耽误了自己身体健康。平时多吃一些水果和蔬菜，按时按点吃饭。

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