暴脾气不妨吃点苦

暴脾气不妨吃点“苦”

每个人都有不同的脾气秉性，但是脾气暴躁的人要多多注意了，因为易怒伤肝。春天是历代养生家非常重视的季节，易暴躁的人更要注意调养脾气。

暴躁易怒的人应多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同时可取菊花10克，决明子10克，甘草3克，煎汤代茶饮。

容易感到抑郁压抑的人，则应该有选择地多食芳香通气的茴香、萝卜和橘子等，同时可取黄芪10克，生姜3片，大枣5个，煎汤代茶饮。

当然，症状如果严重也可以找专业的中医大夫，用舒肝理气和柔肝清热的中药汤剂进行调补。

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