火形人山楂玉米胡萝卜汤清热健脾

2023-11-09 来源：大蕉资讯

火形人:山楂玉米胡萝卜汤清热健脾

体质特点:皮肤赤色,肩背宽厚,脸形瘦尖,头稍小,身材匀称,步履稳重。

饮食调养:宜多吃具有清热润燥、健脾益气功效的食物,如山药、甘蔗、山楂、荸荠、玉米、蜂蜜、太子参、玉竹、石斛、猪肉、鱼肉、鸡肉等。

药膳可选择“山楂玉米胡萝卜汤”:生山楂15克,玉米150克,胡萝卜150克,猪瘦肉200克。将猪瘦肉洗净切小块;山楂洗净,玉米、胡萝卜洗净切块,与猪瘦肉一同放入沙锅,加适量水,武火煮沸,再用文火煮1.5小时即成。

精彩推荐：

治疗牙痛从“鼻子”下手

秋季养生穴位：足三里和阴陵泉

中秋节为何吃月饼

中秋节拜月源自嫦娥奔月