提醒空腹喝冷饮诱发胃肠疾病

2023-11-16 来源：大蕉资讯

提醒！空腹喝冷饮诱发胃肠疾病

当即饥饿无比的时候，只要是吃的就想吃上一口，但是空腹吃东西是有很多的禁忌的，如果吃了不应该吃的食物，那么会给身体健康带来麻烦，那么哪些食物不能空腹食用呢?以下这些食物不要在空腹的情况下食用哦。

1、酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

2、山楂、桔子

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

3、大蒜

大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

4、白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

5、冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。