养生春季宜选鲜花食疗

2023-11-16 来源：大蕉资讯

养生春季宜选鲜花食疗

牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。活血调经选月季月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。养颜通便选桃花桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。养生方：将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混合擦脸。胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。