脚踝扭伤韧带拉伤该怎么办

脚踝扭伤韧带拉伤该怎么办

韧带拉伤和脚踝扭伤的情况在我们的平常的生活当中都比较常见，我相信出现过这种情的人一定不在少数，但是也有很多人都不知道发生这种情况该怎么处理。今天我就来为大家介绍一下脚踝扭伤韧带拉伤怎么办。下文就是我为大家做出的介绍，大家可以看一看。

韧带拉伤急救

步骤一、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。

韧带拉伤急救步骤二、抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

韧带拉伤急救步骤三、用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一布检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。

脚踝扭伤韧带拉伤怎么办呢？以上的内容就是我为大家所做出的介绍了，我相信大家一定都已经明白了，如果再出现脚踝扭伤韧带拉伤的情况的话，大家可以试一试用上面的办法解决哦，效果一定会让你满意。

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