儿童早餐食谱大全及做法儿童营养早餐有哪些

儿童早餐食谱大全及做法 儿童营养早餐有哪些

每一个家长都希望自己的孩子身体能够健康，但是现在很多的家长没有时间给孩子准备早餐，孩子的早餐一般都是在路边解决的，早餐的品种比较的单一，营养搭配也非常的不合理，孩子就无法得到全面的营养，下面小编就来给大家介绍一下儿童早餐食谱的做法，大家可以好好的了解一下，为孩子做出有营养的早餐。

虾仁蛋饺，大家需要准备二十克虾仁，一个鸡蛋，25克菠菜，五十克的豆腐，五克猪瘦肉馅，适量的蒜苗，适量的调味料，提前一天把虾仁焯熟控干后剁碎，然后再把猪肉馅，适量的蒜苗，葱姜末，精盐搅拌均匀放一夜，早上起来之后，把一个鸡蛋加入适量的干淀粉里面，用清水调成糊状，平底锅上面加入植物油，把鸡蛋糊倒入锅里，面摊成小蛋饼，把前一天准备好的虾仁馅加入少量的植物油加入摊好的蛋饼里面，然后再上锅蒸八分钟就可以了。

鲜奶软饼，大家需要准备五十克新鲜的牛奶，两百克面粉，一个生鸡蛋，100克生猪肝，三十克笋丝，若干的淀粉，大家把鸡蛋放进面粉里面搅拌均匀，然后再加入鲜牛奶，调成糊状，在平底锅里面加入植物油，然后再摊成蛋饼。滑溜肝丝的做法就是把生的猪肝切成丝，在开水里面烫一下，把葱姜爆香，水淀粉里面加入精盐调均匀，再加入笋丝翻炒，再把控干水分的猪肝丝放进去，出锅之前加入少量的蒜片就可以了。

牛奶蛋花，大家需要准备250克新鲜的牛奶，一个生鸡蛋，首先大家把牛奶放进锅里面煮开，煮开之后把鸡蛋再打进去，加入适量的白砂糖，这样就可以出锅了，味道非常的好，特别适合孩子来吃。

上面给大家介绍的就是儿童营养早餐食谱，现在大家应该也有所了解了吧，想要让孩子的营养更加的全面，就应该要花一些时间来给孩子做营养的早餐，对于年纪比较轻的家长来说，做起来也没有很大的难度，大家不要再给孩子吃路边的不营养的早餐了，这样会对孩子的身体健康造成不良的影响。

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