孕妇口苦要注意生活细节

2024-01-08 来源：大蕉资讯

孕妇口苦要注意生活细节

孕妇在怀孕期间，多多少少会出现上火的症状表现，另外这时候胃火相对也比较大，很容易出现口中发苦发干的情况，这也是比较正常的，不用担心，平时应该多喝水，多吃一些清淡的食物，这样有助于预防，另外平时要注意口腔卫生，每天最少要刷两次牙，这样都有助于预防。

1、注意清淡饮食

孕妇嘴苦主要由胃热所致，可以注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力喝点菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

2、一定要及时去医院检查

在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,都会给胎儿带来一定影响。意见建议：你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品。

症状严重的话，可以在医生的指导下服用维他命D片，对不论什么原因导致的口苦都可以服用，用法用量为每次2-3片，放舌下含化，一般说来，如果口苦不严重的话吃药2-3次就可缓解，即使是重的口苦症，持续吃药3-4天也会有一定的效果。

3、注重口腔卫生

如果有不良习好或生活习惯导致的早上口苦，用维他命D片只能暂时管用，治标不治本，所以有不良习好和生活习惯的一定要及时改正如抽烟、酗酒，还要注重口腔卫生等。孕妇更是如此。

4、保证充足的休息

要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力.可以在日常生活中多加注意，规律饮食、适量运动、减少焦虑，这些都可以缓解嘴苦的症状。