产妇坐月子切忌用米酒

产妇坐月子切忌用米酒

坐月子期间的护理和生活行为对产妇的身体很重要，因为这不仅关系到产妇的身体健康，同时也关系到婴儿的营养吸收好坏。坐月子注意事项有很多，这就需要产妇和家人更加细心，用科学的护理方法来度过月子时期。专家指出，产妇坐月子切忌用米酒。下面我们就一起来看看具体情况。

中医认为，米酒性温，可以增加产后的血液循环和新陈代谢，驱走寒气，适当食用可促进产后康复和恢复体力，但是多吃可预防风湿病和神经痛则无科学根据。由于米酒性温，过量食用会使恶露时间延长，增加血性恶露的时间，增加出血量，可致失血性贫血。酒精是刺激性物质，对产后虚弱的身体是一种刺激，它能通过乳汁被乳儿吸收。可见的不利是对婴儿幼嫩的皮肤产生刺激，导致出疹，最大的害处是酒精对婴儿的脑部发育有害。所以产妇不能多食用米酒。

至于说用水烹调会寒凝血脉、患产后风湿病的说法也是站不住脚的。因为风湿病是一种免疫性的疾病，与产后有否用水烹调无关。水是人体必需的营养素，人体构成的70%都是水，细胞内外都需要水，身体新陈代谢也需要水，产后要多补充水分以恢复代谢和保证乳汁的分泌，汤、牛奶等是不可少的。至于有些人说可防止产后肥胖则是错误的，因为酒精是含热能的，每克的酒精能产生29千焦的能量，多吃会使能量过剩反而致肥胖。

坐月子期间要慎用米酒，以免"损人不利己"，对子宫的恢复不利，对乳儿的发育不利，用米酒代替水烹调食物更是不可取的。

以上就是产妇坐月子注意事项，同时，产妇要保证吃好、休息好;特别注意个人卫生;按时产后检查等。

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