缓解干咳润肺滋阴菜肴靓汤来帮忙
2024-01-22
来源:大蕉资讯
缓解干咳润肺滋阴 菜肴靓汤来帮忙
对于患有老慢支的患者来说,一到冬季就会有干咳嗓子痒的情况发生了,如果不加以缓解的话严重的可变成哮喘,不可小视。那么我们在饮食方面应多食用哪些食物可以起到缓解干咳,润肺滋阴的效果呢?下面我们就为大家来介绍三款菜肴与三款靓汤,这些食材可以帮助您缓解症状,小下面让我们一起来看看吧!
一、八宝梨
准备8个梨,白糖100g,适量的葡萄干、青梅、莲子,跟足量的淀粉。再将梨去掉皮跟核,然后分成四瓣,先把梨放在糖水中烧开后捞出,再放入调味料即可。
二、白果炒鸡丁
鸡肉250g,水发白果100g,鲜汤50g,湿淀粉10g,植物油500ml,麻油2ml,黄酒、味精、酱油、精盐、白糖适量,葱花、生姜少许。只需将鸡肉切成小丁,加黄酒、精盐、淀粉浆匀,在油烧至五成热时,下锅弄熟后直留底油,再加葱花、生姜与调味料弄成的芡汁,再淋上麻油即可。
三、百合腰花
只需猪腰一对,水发百合100g,黄酒10ml,植物油250ml,生姜、葱花、淀粉适量,调味料少许。要将猪腰弄好,用黄酒、淀粉上浆。然后将油烧至六成热,加入腰花弄熟,留下底油,再加葱花等炒香,在加入盐、味精、黄酒、淀粉的芡汁翻炒即可。
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