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宝宝胡萝卜粥制作方法如何 胡萝卜粥有什么营养

小宝宝随着月龄的不断增大，除了喝母乳和配方奶粉之外，还需要根据实际情况及时添加辅食。宝宝胡萝卜粥便是一种营养价值丰富，并且制作方法也不复杂的食物，家长可经常给孩子做着吃吃，宝宝胡萝卜粥制作方法如何呢?下面就为大家做详细的介绍，并带大家了解其营养价值。

将小米冲洗干净，然后放在锅里熬煮，同时将胡萝卜清洗干净，然后剁碎了，等小米粥在锅中翻滚的时候，放进去一起煮，一般在一刻钟左右的时间，就可以了，随后放上少量的食盐，继续煮十分钟左右的时间，那么宝宝胡萝卜粥就完成了，煮的烂烂的小米胡萝卜粥，稍微带一点咸味，宝宝很喜欢吃。可根据孩子的实际情况，一周吃上几次。还可以将小米换成大米，或是江米等，也都是很适合小宝宝食用的。

孩子的胃肠道吸收能力和适应能力有限，所以在给孩子添加辅食的时候，一定要注意营养和吸收情况。宝宝胡萝卜粥内含丰富的维生素A和钙质等微量元素，宝宝吃了之后，很容易吸收。并且宝宝胡萝卜粥当中的果胶成分具有止泻的功效，可让宝宝的胃肠道系统得到调节，可促进消化。宝宝接触小米这样的主食，容易产生饱腹感，并对日后逐渐适应其他的食物具有帮助。

宝宝胡萝卜粥制作方法并不难，只需要像我们平时熬粥一样，不过是要将胡萝卜切碎了，毕竟小宝宝的胃肠道系统比较衰弱，还一定要保证软一点，烂一点。宝宝胡萝卜粥的营养价值也非常丰富，适当给孩子吃点，能促进身体发育，对胃肠道具体调节的作用。家长喂养小宝宝一定要科学合理，及时而恰当地给孩子添加辅食，让宝宝茁壮成长。

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