冬天吃龟苓膏好吗冬天吃龟苓膏能祛痘吗
2024-02-18
来源:大蕉资讯
冬天吃龟苓膏好吗 冬天吃龟苓膏能祛痘吗
龟苓膏是传统的养生食物,具有清热解毒美容养颜的功效,那么冬天吃龟苓膏好吗,冬天吃龟苓膏能祛痘吗?下面健康之家小编将为大家介绍冬天吃龟苓膏的好处,希望对大家有用!
冬天吃龟苓膏好吗龟苓膏是大家比较喜爱的传统养生零食,正宗地道的龟苓膏由龟板、土茯苓、苍术、生地、菊花等20多种中药材熬制而成,具有清热解毒、滋阴补肾、润肠通便的功效。不少年轻人长痘痘了就喜欢吃一盅龟苓膏清热下火,老年朋友便秘了也爱吃龟苓膏排毒。
正因为龟苓膏长于清热、去湿、排毒,故偏于寒凉,若本身属于阳虚和脾胃虚弱的人,还是少吃为好;老年人体质多属肾阳不足,孕妇、痛经患者都不宜多吃。
此外,市面上热销的凉茶、酸梅汤等属于功能饮料。顾名思义,凉茶多由菊花、金银花、夏枯草等程式清热解毒的中草药制成,一般人喜欢在烧烤、打火锅时饮用。
同样的道理,凉茶只适合有实热症的人群饮用,若手脚冰凉,胃口不好,大便稀溏的人应远离凉茶。酸梅汤生津敛阴,清暑止渴,适合夏季大量出汗时饮用,但天气湿冷时或本身有胃溃疡的人不宜饮用。
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