在中医养生中常见的20位黄金搭档

在中医养生中常见的20位黄金搭档

生活中，许多注重中医养生的朋友会发现，在医生开的药方中，总是会有几位中药，感觉他们经常“凑”在一起?这到底是为什么呢?难道中医还会“绑定”卖药吗?其实真正的原因是，在我们的中草药中，许多药物就像是黄金搭档一样，把它们放在一起，会对我们的身体滋补产生不一样的效果。

中医养生小常识一：淮山药+桑白皮。疾病医疗专家介绍，淮山药具有补肾、补肺、补脾、益气、滋阴、并能促进自身激素分泌等功效。而桑白皮具有清肺、美白润肤的功效。两者加在一起特别适用于面部长有黄褐斑、雀斑、黑斑、皮肤晦暗、面部无光泽的人。也适合经常在户外工作、经常受到紫外线辐射的人。另外，对头发干枯、指甲无光泽、易断裂的人也非常适用。

中医养生小常识二：山楂+芦荟。山楂具有消食、散瘀血、驱绦虫、治肉积、百瘕、痰饮、痞满、腰痛、恶露不尽等功效，而芦荟具有提高免疫力、促进细胞再生、促进血液循环、排毒通便、养颜等功效。两者相加，特别适合习惯性便秘和肠道功能低下的人。也特别适合中老年人、糖尿病患者、高血脂患者。经常食用山楂+芦荟可以提高现代白领的风采。

中医养生小常识三：生黄芪+竹叶。生活小常识上介绍说，生曲芪具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌、气虚乏力、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、血虚痿黄、内热消渴、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病等功效。对促进新陈代谢、改善心肺功能、降低血压、调节血糖、保肝护肝有很好的疗效，还是增强抵抗力的方法呢。竹叶具有清心火、清除自由基的功效。这两味中药加在一起服用，非常适用于长期吸烟的人，免疫力低下的人;容易患感冒的人;面部无光泽、皮肤晦暗、干燥、长有雀斑的人，因体内生成过量自由基而日渐衰老的人;容易患口腔溃疡的人。

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