消化不良吃什么食物会好

2024-02-28 来源：大蕉资讯

消化不良吃什么食物会好?

消化不良是一种常会出现的症状，特别是对于那些饮食不规律的人来说就更是如此了，那么消化不良吃什么食物好呢?以下我们就为大家具体介绍一下：

1、消化不良用中医学理论可食用山楂、陈皮，促进消化。用西医学理论，可吃健胃消食片。自古有冬吃萝卜夏吃姜的说法。

2、给小孩冲几包午时茶喝喝，多吃蔬菜、水果，如，山楂苹果。

3、消化不良可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、也可以适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、等，同时可在饭前吃宝贝乐儿童益生菌颗粒，帮助消化排尽残渣，杀灭病原菌并能产生乳酸、醋酸，降低肠内ph值，有利于钙、铁、锌、维生素的高效吸收。

4、消化不良吃些酸的东西，像山楂之类的，小孩就给他吃健胃消食片。

5、消化不良最好吃柚子皮炖水!很有效，肚胀消化不良都可以!

6、消化不良最好少吃水果，多喝点粥，陈皮山楂都可以或者健胃消食片

7、消化不良最好吃点小儿健脾丸试试看，少食多顿数。

8、山楂，苹果，梨，香蕉，但切记香蕉不可空腹吃，它里面含镁，对身体不好。最好在饭后半个小时再吃，在肚子里食物较多的时候进食，容易通便。如果要是肉吃多了，那就吃点木瓜或者菠萝。多喝酸奶。增加肠胃益生菌的!但切记不能空腹喝。