怀孕50天能吃芒果吗介绍芒果的作用和禁忌

怀孕50天能吃芒果吗 介绍芒果的作用和禁忌

芒果也叫做杧果，是一种著名的热带水果。芒果含有多种营养成分，包括糖、蛋白质、粗纤维等。芒果中的前体胡萝卜素成分非常高，在所有水果中非常少见。芒果既可以制果汁、果酱、罐头，还可以腌渍、制成酸辣泡菜及芒果奶粉等。芒果主要分布在我国产云南、广西、广东、福建、台湾等地区，有不同的品种，比如桂七芒、台农1号、青皮芒等。芒果的价值表现为经济价值、食用价值、药用价值等。那么，怀孕50天能吃芒果吗?

1、芒果的作用。怀孕50天能吃芒果吗?孕妇是可以吃芒果的，芒果能够提供维生素A、维生素C、蛋白质及钙、磷等营养成分。芒果还能缓解妊娠反应。芒果能够生津止咳，预防呕吐、头晕等，孕妇在怀孕早期会出现头晕乏力、食欲不振、厌恶油腻恶心等妊娠反应。适量吃些芒果，能够减少呕吐、食欲不振等现象。芒果所富含的膳食纤维，还能促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。

2、芒果的食用注意。芒果含有一些会引起过敏的物质，过敏体质的人接触芒果后容易"芒果皮炎"，表现为皮肤发痒等症状。所以有过敏体质的孕妇最好不要吃芒果。非过敏体质的孕妇也不能大量吃芒果，也就是孕妇不要一次性吃太多，要观察一段时间后，再放心食用。如果孕妇吃芒果后出现过敏症状，要马上停止吃芒果，如果症状慢慢消失可不必担心。如果过敏症状很严重，要到医院的皮肤科进行治疗。

怀孕50天能吃芒果吗?孕妇能够吃芒果与孕妇是否过敏体质有关。芒果是一种容易引起过敏反应的水果，有过敏体质的人要少吃。切芒果最好用专用的水果刀，不要用切过肉类的菜刀，容易沾上寄生虫。吃芒果要选择合适的时间，不能空腹吃，也不要饭后马上吃。

大众文摘官网

内蒙古煤炭经济

中国化工贸易编辑部