老人冬季咳嗽不断五件事情要做好

2023-08-14 来源：大蕉资讯

老人冬季咳嗽不断五件事情要做好

在冬季气温下降的过程中

，我们的身体受到寒冷的空气侵袭，往往容易出现感冒发烧的问题，伴随而来的就是咳嗽了，而对于气管健康本身就当了的老年朋友们来说，更易出现这种问题，那么冬季老人频繁的咳嗽应该如何来应对呢？

冬天出现咳嗽了该怎么办?冬季该如何防治咳嗽?

（1）要注意保暖：冬天容易得风寒感冒

，因此外出时要穿得暖和点，防止因受凉而出现感冒咳嗽。有感冒咳嗽的人，要减少外出的机会，避免到人多地地方。

（2）要注意保湿：冬天天气干燥，要注意多喝水，这是最好的方法

。另外还可以在屋里的角落里放上几盆水，或是开开加湿器，都能增加空气的湿度，减少感冒咳嗽的出现。

（3）加强体育锻炼：冬天要提高免疫力，需要多进行户外运动，特别是趁天气好的时候，多到外面呼吸呼吸新鲜的空气，提高肺部的活量。

（4）可以喝点药物进行防治：在流感到来的时候，可以喝点止咳糖浆等来防止咳嗽，特别是已经出现咳嗽的情况，要积极进行治疗。尤其是对既往有心脏病病史的人，要注意观察病情，因为咳嗽有可能是心衰的症状表现。

（5）通过食补防治咳嗽：冰糖雪梨水：就是将雪梨切成块，然后和冰糖加水一起炖煮，十几分钟后，喝汤吃梨，连喝几天能止咳去火。另外还有罗汉雪梨饮：罗汉果止咳功效比较明显，加上具有清肺化痰功效的雪梨，二者搭配对冬天出现的咳嗽效果非常明显。而且罗汉果在药店就能买到，雪梨更是随处都能买到。

小编提醒：咳嗽这种健康问题本身就算是一种慢性病了，所以，想彻底的治疗好咳嗽，需要大家坚持服药，或者坚持上面的这些生活和饮食习惯，同时在气温变化的时候要多加注意增减衣物的问题，只有这样才能够真正达到防治咳嗽的目的。