冬季养生预防胆囊炎可多吃生白萝卜冬
2024-02-28
来源:大蕉资讯
冬季养生:预防胆囊炎可多吃生白萝卜冬
天气变冷,人的胃肠道消化能力下降。为了御寒,人们往往吃的油脂类食物、火锅等比较多。这些都导致胆囊炎容易发作。
要预防胆囊炎发作首先要多运动。随着天气变冷人体的阳气变弱,胃肠功能自然就下降,而适量运动可以增强人体阳气。不过,冬天运动量不宜太大,感觉全身发热就可以了。第二,不宜多吃油脂类食物、火锅等,每年冬天吃火锅而导致胆囊炎发作的病人很多。第三,胆囊炎病人往往有胆热,白萝卜尤其是生的白萝卜性凉,有很好的通腑排便作用。
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