以食攻食春季食疗去火法
2024-02-28
来源:大蕉资讯
以食攻食,春季食疗去火法!
“食火”是春节最常见的。食物引发的火气主要侵犯脾胃,表现出的也是胃肠部位灼热、疼痛,或便秘等脾胃不适症状。这种火气由食物引发,我们可以兵来将挡,还用食物消除它。
3种食物消“食火”
山楂
山楂
山楂是最好的帮助消化的食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,辣椒也不例外,山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣味对身体阴阳平衡的干扰。
萝卜
萝卜
萝卜具有很好的清理肠道的功能,能够第一时间把肠道内停留的食物残渣排出体外,没了这些容易让我们产生火气的不良物质,上火很快会消除。
菠萝
菠萝
菠萝有养阴生津的作用,能滋润肠胃产生足够的阴液,相当于下了场雨,木柴都被淋湿了,火也就烧不起来了,从而消除饮食带来的火气。
“1+3”吃肉食,轻松防“食火”
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