健康使用手机应遵循八大法则

健康使用手机应遵循八大法则

随着科技的发展，现在手机已成为了人们必备的生活工具之一。有些人年轻人甚至已经患上了“手机病”，每时每刻的拿着手机上网。手机虽然给我们带来很大的方便，但是也给我们的健康带来了一定的影响。下面，让我为大家介绍健康使用手机应遵循的八大法则。

第一招通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

第二招最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

第三招通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。

第四招睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。

第五招通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。

第六招多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。

第七招手机快没电时、充电时最好也不要打电话。

第八招开机充电时切忌接打电话：许多人遇到手机没有电时，因怕耽误电话的打入，经常开着手机充电。如果在开机充电时，不进行任何的手机操作是不会影响手机寿命的。但是，若是边充电边边接打电话、发短信、玩游戏，则会对手机、人和电池造成伤害。

据分析，手机充电时的电压高于待机时，若同时进行接打电话等操作，在通话或连接网络的瞬间电压会超过平时很多倍，易使手机内部敏感而繁复的零部件受损害，从而导致手机频繁维修。其次，充电时的辐射也数十倍于平时，会对人体造成损伤。

手机屏幕也有很强的辐射，如果我们长时间玩手机的话，皮肤会变得黯哑粗糙，人的精神状态也会变差。同时，手机在充电的时候最好不要接电话或者玩手机，因为这样有可能导致手机爆炸等危险。我们应该安全健康的使用手机，而不应该让这项伟大的发明偷走了我们的健康。

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