泡脚虽保健三类人群不适宜

2023-08-14 来源：大蕉资讯

泡脚虽保健三类人群不适宜

现在泡脚成了不少的老年人用于保暖养生的保健利器。不过，专家特别提醒老年朋友们，在现实中，有一些人如果选择泡脚保健很可能会引发卒死的问题发生，因此，我们借专家的建议，想给大家讲讲在生活中哪些朋友一定不要选择用这样简单的方法来进行保健，以免伤了健康甚至是失去生命。

近日汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家表示，气温骤降时，脑血管疾病发病者明显增加。上述市民发病时，正好遇到两大诱因，一是天气转冷，二是深夜用热水泡脚，都可能令血管受到强烈刺激，一定程度上诱发疾病该市民有脑血管基础性疾病。这也给我们提了个醒，泡脚有风险，三类人群需要注意。

习惯性冻脚不宜热水泡

有人想用热水暖暖脚，这样不可取

。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭

，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。

此时如果突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，从而加重了冻脚的病情

，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，脚受冻后应用手适度揉搓

，使脚发热，而不是简单用热水加温。

糖尿病患者热水泡脚易烫伤

专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让患者把脚放进水里，水温以37℃为宜。

心脑血管病患者不适宜热水泡脚

高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。

小编提醒：虽然泡脚对于多数的人来说是有很好的保健作用的，但是，任何的保健方法都需要个人根据自己的实际情况进行选择和调整，特别是身体患病的老年朋友们，如果存在上面的三个问题应该注意防寒保暖，避免选择用过热的水洗澡泡脚。