揭秘治疗打鼾的六个饮食小偏方

揭秘治疗打鼾的六个饮食小偏方

有的人认为打鼾是睡得沉、睡得香的表现，但大家可能不知道，打鼾其实也是一种病。那么如何治疗打鼾呢?治疗打鼾的饮食偏方有哪些呢?详细情况如下所述：

治疗打鼾的六个饮食小偏方

一：当归和龙胆草

将当归跟龙胆草放在一起浸泡一个小时以上，快火烧开，慢火20分钟。然后倒出药水再用同样的方法熬第二遍。将两遍的药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚。

二：花椒

花椒要5-10粒，睡前用开水浸泡，等到开水完全凉透以后服下（不包括花椒），连服5天。

三：枣仁

将枣仁炒熟，每晚睡觉前先洗脚，然后口嚼80-100粒，连续九天。

四：葱白

选取三个葱白，每9厘米算一个单位，每晚睡觉前嚼咽，连续七天。

五：蜂蜜

对于打鼾者，睡前吃些蜂蜜，可以有助于润滑喉咙，使呼吸道保持畅通。所以给打鼾者支的第一招就是睡前在饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，可以有效的预防夜里打呼噜。

六：红景天

1：4（60度白酒）每天2次，效果不错，泡2周后服用，随喝随添酒，能泡一年，一般用红景天500克。

以上六个治疗打鼾的饮食偏方，能有效治疗打鼾。而且在日常饮食中，打鼾患者应吃五类新鲜、冷冻或罐装水果和蔬菜等，用健康的方式来治疗打鼾。

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