拔罐减肥怎么减肚子呢

2024-03-06 来源：大蕉资讯

拔罐减肥怎么减肚子呢

? 肥胖的情况出现后，身体上的很多部位会有比较臃肿的情况。比如肚子等。这样的情况对于注重外面的人来说是非常不好的。另外肚子比较大的话，对于身体的健康情况也是不利的。所以在平常的时候要注意做减肥的控制才行。那么拔罐减肥怎么减肚子呢？下面我们就来给大家好好的介绍下。

? ?中脘穴：肚脐上4横指，天枢穴：肚脐旁开2横指，气海穴：肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹，饭后摩，每次3分钟。

? ?注意事项

? ?1、贫血、心脏病不能减肥。

? ?2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。

? ?3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

? ?4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。

? ?5、感冒、拉肚子不愿掉重。

? ?6、疲劳过度、上火不愿掉重。

? ?7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

? ?8、月经停止者，掉重慢些。

? ?9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

? ?10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了）。总之除非你胖得不可救药了可一试。

? 拔罐减肥怎么减肚子的问题很多人都想知道。看过上面的介绍后，大家在平常的时候就能有非常明确的答案了。拔罐减肥的效果还是非常不错的，但是更重要的是要在平常的时候就积极的控制体重，这样才能避免让身体有肥胖的情况出现。