生活中运用毛巾热敷保健法

2023-08-14 来源：大蕉资讯

生活中运用毛巾热敷保健法

毛巾是生活中必备的物品，虽然司空见惯但是它也有非常多的作用，除了洗脸擦身，它还经常被用来热敷，正确的热敷方法对身体是非常有益的哦，下面小编就为大家介绍几种毛巾热敷的常见保健方法吧。

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1、缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状

，还有明目健脑的功效。

2、预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

3、改善头晕

将热毛巾放在后脑勺

，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

4、治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯

，轻轻向前后左右侧转动。

5、防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。