人老了要学会收心简事养性

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百岁老人似乎越来越多了，他们的养生之道很值得我们去借鉴。外国有一个说法，上了年纪的最大毛病就是贪，人老了什么都没有了，还是有野心。西方人直来直去说实话。东方文明讲究含蓄，不说老人的缺点，只讲老年人应该注意养生。要养生先养心

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，用曾国藩的话叫君逸臣劳，省思虑，除烦恼。所有的中国养生学都叫人要清心寡欲，淡泊无为，定静生慧。传说活了256岁的李庆远在《长生总诀》中归纳出十条：打坐，降心，炼性，超界

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，敬信，断缘，收心，简事，真观，泰定。可是，有多少人能做得到这些呢

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老人不能收心、简事

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，是因为“天性时时鼓励他撑住黄昏的落日”，即令是银发皓首，也没谁愿意由衷地承认自己老了。但是，人体衰老的时间表却在忠告世人：年过55岁，脑细胞功能逐渐退化、新陈代谢变慢、皮肤松弛、皱纹明显增加，胰脏的胰原酶和胰岛素分泌量减少……所以说，老年人在身体健康条件允许下奉献余热当然值得嘉许，若因私欲或利益的驱动而不顾自然规律透支生命，那就是一种昏聩。

印度作家普列姆昌德说过一句似乎不太中听的话：“老年是贪欲的最后阶段。到了这个时候，老年人把自己的全部欲望都集中到某一点上。”因此，淡泊明志，保持清醒是长寿的重要保证，在这个“贪欲的最后阶段”，当愈显老年人内心平静、超然物外的风度，如果把持不住这一点，就很可能在物欲横流的浊浪中丧失晚节。

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