什么时候拔罐减肥最好呢

2024-04-01 来源：大蕉资讯

什么时候拔罐减肥最好呢

拔罐减肥是一种很好的减肥方法。过于肥胖的话是会导致身体出现疾病的症状。严重的肥胖还可能会对生命安全有很大的威胁。另外肥胖的情况也会让外形受到比较大的影响。所以应该要积极的采用针对性的方法来进行减肥。那么什么时候拔罐减肥最好？下面我们就来详细的给大家介绍下。

? 拔罐减肥是中医的一种减肥方法。使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，一般不反弹，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌条紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。在拔罐减肥一般适用于下午和晚上，在减肥期间多吃一些含维生素E和钾的食物，有利于身体健康。

? 背部穴位

? 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10~1 5分钟，每周2~3次。

? 脾俞穴功效:发散脾胃之热。

? 三焦俞穴功效:将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

? 腹部穴位

? 以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2~3次。

? ?中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

? ?下肢穴位

? ?以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。

? ?血海穴 ? 功效:减肥，清血利湿。

? ?足三里穴 ? 功效:通经活络、补中益气。

? 什么时候拔罐减肥最好的问题，看过上面介绍的这些后，大家心里就应该有一个比较全面的了解了。使用拔罐减肥虽然是有很好的效果，但是也要按照正确的方法来进行。要熟练的掌握拔罐的方法，这样能避免出现烧伤或者是烫伤的情况，所以一定要小心。