老年人掌握正确的洗脸方法可以延缓衰老

2023-08-14 来源：大蕉资讯

老年人掌握正确的洗脸方法可以延缓衰老

衰老是我们都害怕的一个话题，但是我们没有办法阻止，我们只能尽自己最大的能力延缓衰老，尤其是老年人

，为了让自己的外貌看起来年轻一点

，就要掌握一些科学的方法，下面就说一下正确的洗脸方法。正确的洗脸方法有助于延缓衰老！

洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照下面手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。

洗脸的手法

1、（无泡沫的洗面奶）：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上

，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;

（有泡沫的洗面奶）：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫;

2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。（针对有泡沫洗面奶）;

3、再用美容指（中指以及无名指）在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开;

4、洗脸时的抗老按摩法。

洗脸时的抗老按摩法

a首先，从下巴用美容指（中指及无名指）斜斜以内往外打圈至耳根（可稍加点力轻摁，此为穴位）;

b嘴角开始用美容指（中指及无名指）由内而外打圈成斜状至耳中（可稍加点力轻摁，此为穴位）;

c两颊同样用美容指（中指及无名指）由内而外打圈成斜状至太阳穴（可稍加点力轻摁，此为穴位）;

d额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，（可稍加点力轻摁，此为穴位）;

e鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧两边用中指上下抽动;鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。