什么穴位能减肥呢

2024-04-16 来源：大蕉资讯

什么穴位能减肥呢

肥胖确实是非常恼人的，看到别人苗条的身材，自己很是羡慕，也希望自己拥有一个很好看的身材，减肥就成为很多美女想要做的事情，按摩穴位减肥效果还是不错的，只有坚持按摩穴位也能够起到不错的减肥效果的，那么什么穴位能减肥呢，下面就给大家好好的介绍一下什么穴位能够减肥呢?

减肥是女人一辈子的事情，虽然说节食加运动才是唯一减肥衡定标准，但是也不乏有一些小穴位可以帮助我们减肥。

方法/步骤

肚脐左右两侧的天枢穴：天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置，这个穴位可帮助促进肠胃蠕动，消除小腹;

肚脐上方三寸约四指宽的中脘穴：可以降低食欲，按摩或者针灸皆有效果;

带脉穴：带脉穴位于腰两侧，也就是我们所说的游泳圈的地方，经常敲带脉可以减轻食欲帮助减肥;

胆经：胆经位于大腿外侧，左右腿都有的，外侧就是我们说的裤线那里，记住是从上往下敲，反过来是没有用的哦!

足三里：足三里不仅仅是可以帮助我们减肥，还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，在小腿外侧的地方。

注意事项

天枢穴的两寸等于三指宽，找不准位置的亲们可用手量一下，其它穴位亦是如此;

胆经全身有很多穴位，但是只有敲腿部的胆经才是关于减肥的哦!胆经必须是从上往下敲才可以，反方向无用滴;减肥乃是一辈子的事情，穴位按摩只是辅助的，主要还是要依靠运动和少吃;

什么穴位能减肥呢，目前来说也有很多的穴位减肥的，只有按照一定的穴位按摩的话，肯定能够发挥很好的按摩作用的，肥胖是每个人都很讨厌的事情，只有减肥才会让自己看起来更加的漂亮的，按摩一定的穴位按摩的话才能够起到很好的减肥效果的。