痛经怎么办牛奶加蜂蜜让你远离痛经
2024-04-23
来源:大蕉资讯
痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经
痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经痛经怎么办?这是很多女性痛经患者常常问的问题,痛经到底能不能治好呢?中医专家说痛经是能治好的,在饮食调理可以缓解痛经的症状,中医频道中医专家介绍说---痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经>>>痛经不能吃的4种食物
痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”)。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经在经期或经前可以每天晚上睡前和一杯牛奶加蜂蜜,在月经初潮时能缓解痛经的症状已至消息。
- 上一篇:提肛运动法可治疗男性遗精男性保健
- 下一篇:三七花的功效与作用是什么三七花的植物形态
相关文章
- 2025-07-03运动后的放松方法跑步后如何放松
- 2025-07-03颈椎突出致肌肉萎缩怎么治疗颈椎间盘突出如
- 2025-07-03肩颈热敷的好处肩颈酸痛该怎么办呢
- 2025-07-03适合晚饭后的运动方式为什么饭后不能马上运
- 2025-07-03惊吃向日葵竟会影响生育能力
- 2025-07-03颈部淋巴结炎是什么原因引起的颈部淋巴结炎
- 2025-07-03练习瑜伽有助缓解焦虑情绪
- 2025-07-03例数男性护肤保养的错误观念男性保健
- 2025-07-03保护女性乳房的食物有哪些
- 2025-07-03补肾壮阳五类食材是禁忌男性保健