生活小常识片头语超级有用的心理学小知识为

超级有用的心理学小知识，为生活添色彩。

1、晚上，是人的情绪最脆弱的时刻。夜深时，人会褪去社会角色的外壳，转而换上个人角色，来释放情绪感受，所以晚上会想起前任、疯狂购物、做出一些不明智的决定等。想验证情绪是否正确，一个简单的小方法：早上起来后，如果还想做这件事情，再去做。这个举动能帮你减少90％不必要的烦恼和消费。

2、巧用「杯子」来试探对方想法。杯子之间的距离，就是两个人内心的距离。如果想和对方更进一步的发展，那就找个时间一起喝杯饮料，闲聊时不经意间将杯子靠近对方的杯子如果对方没动，则表示不排斥你的靠近，如果对方移开杯子了，那就说明对方没有进一步的打算。

3、人在愤怒状态下，智商为零。美国情绪管理专家罗纳德博士说过：暴风雨般的愤怒，持续时间往往不会超过12秒。所以生气时，先在心里默念30个数，再开口说话，能减少未来70%的后悔。

4、找不到东西时，尝试从右往左看。我们平时寻找东西习惯从左往右搜寻，这会让我们的眼睛自动忽略掉一些东西，改变方向，可以注意到一些细节，更快找到目标物。

5、一件事最大的阻力往往是开头，越往后越轻松。飞轮效应告诉我们：为了使静止的飞轮转动起来，一开始必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮积累了足够的动能和势能，后期就会越转越快。如果我们想要养成一个习惯，刚开始会很痛苦，找不到状态，可坚持下去，意志力会逐渐转化成肌肉记忆，到了某个时刻，身体就会自己开始行动。

6、比起你，别人更在意自己的手机。我们很容易过虑他人的过多关注，造成不必要的心理负担。比如：裙子没穿好、眼线画歪了、一个人吃饭丢人……，这都是聚光灯效应在作祟，人只在意与自己有关的事，卸掉思想包袱，你会轻松自在很多。

7、赞美别人时，越具体，对方越开心。夸整体与夸细节，效果会明显不同。比如："你今天真漂亮。"对比"今天这件裙子和你的肤色好搭呀！"前者显得很敷衍，后者让对方有被重视和被关注的感觉，瞬间对你的好感度飙升。经常赞美别人，你的幸福指数也会倍增～。

8、不熟悉的人相处往往靠「首因效应」。研究表明，初次见面的45秒内就能产生第一印象。所以想要留下一个好印象，就随时注意自己的穿着、体态、表情、说话方式，以防每隔45秒的犯错。

9、你自信起来的样子，很酷。一件事情的完成需要85％的态度和15％的智慧。态度是成功的一大重要因素，强者未必每次都会胜利，但胜利一定会属于有信心的人。分享给大家一个自信的小妙招：每天在起床和睡觉前，花十分钟暗示自己，这是潜意识输入的最佳时间段，能让你越来越自信。

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