幼儿园线上课程生活小常识郑州航空港区宋庄

2024-05-06 来源：大蕉资讯

愉快的寒假生活开始啦！寒假期间处于冬春交替，气候渐暖又干燥，如何让小朋友们的假期生活更健康？需要有哪些保健卫生的注意事项呢？宋庄幼儿园为大家带来了“寒假温馨小提示”，希望家长们多关注，让孩子度过一个健康、快乐的寒假。

一、日常护理

1. 根据气候变化及时增减衣服，不要给幼儿穿衣过多。

2. 坚持户外活动，户外活动不聚堆，做好防护。天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，多晒太阳。让孩子在大自然中活动半小时到一小时，增强孩子的体质。

3. 开窗通风，虽然天气较冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，舒适整洁。

二、饮食护理

1.饮料宜少喝

小孩子都喜欢喝饮料，但碳酸饮料饮用过多会使孩子胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力；果汁饮料虽有一定营养，但过多饮用也会影响宝宝的食欲。因此，最好让孩子多喝白开水。

2.多吃蔬菜和水果

春节餐桌上一般以荤菜为主，但西红柿、南瓜、黄瓜、红萝卜、土豆等，它们除了能促进幼儿的消化吸收，还富含维生素、纤维素、矿物质；另外多食用橙子、苹果、梨等富含vc的食物还有利于冬春季钙的吸收。所以，平时注意荤素搭配，多吃蔬菜水果。

3.注意饮食安全

节日里，幼儿吃各种零食的机会也增多了。切记暴饮暴食会增加肠胃负担，造成肠胃损伤。

三、常规作息

1.保持良好作息

寒假春节期间合理安排好孩子的作间，保障足够的睡眠，早睡早起不熬夜。

2. 培养孩子的自理能力及劳动意识。

假期中请您坚持适当放手，让孩子独立完成自己能做的事。

3. 合理安排假期活动。

控制电子产品使用时间，预防近视，增加户外锻炼，提高免疫力。

四、传染病预防

1. 寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。

2. 保持健康生活方式，关注孩子心理健康，营造和谐家庭氛围，培养孩子阳光心态。

2024年，祝愿幸福、平安、快乐、健康永远伴随您左右，祝您在2024年里，平安喜乐、万事顺意，愿孩子们，健康快乐成长！春暖花开时，让我们相约美丽的幼儿园，不见不散！