幼儿园线上课程生活小常识郑州航空港区宋庄
愉快的寒假生活开始啦!寒假期间处于冬春交替,气候渐暖又干燥,如何让小朋友们的假期生活更健康?需要有哪些保健卫生的注意事项呢?宋庄幼儿园为大家带来了“寒假温馨小提示”,希望家长们多关注,让孩子度过一个健康、快乐的寒假。
一、日常护理
1. 根据气候变化及时增减衣服,不要给幼儿穿衣过多。
2. 坚持户外活动,户外活动不聚堆,做好防护。天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,多晒太阳。让孩子在大自然中活动半小时到一小时,增强孩子的体质。
3. 开窗通风,虽然天气较冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通,舒适整洁。
二、饮食护理
1.饮料宜少喝
小孩子都喜欢喝饮料,但碳酸饮料饮用过多会使孩子胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力;果汁饮料虽有一定营养,但过多饮用也会影响宝宝的食欲。因此,最好让孩子多喝白开水。
2.多吃蔬菜和水果
春节餐桌上一般以荤菜为主,但西红柿、南瓜、黄瓜、红萝卜、土豆等,它们除了能促进幼儿的消化吸收,还富含维生素、纤维素、矿物质;另外多食用橙子、苹果、梨等富含vc的食物还有利于冬春季钙的吸收。所以,平时注意荤素搭配,多吃蔬菜水果。
3.注意饮食安全
节日里,幼儿吃各种零食的机会也增多了。切记暴饮暴食会增加肠胃负担,造成肠胃损伤。
三、常规作息
1.保持良好作息
寒假春节期间合理安排好孩子的作间,保障足够的睡眠,早睡早起不熬夜。
2. 培养孩子的自理能力及劳动意识。
假期中请您坚持适当放手,让孩子独立完成自己能做的事。
3. 合理安排假期活动。
控制电子产品使用时间,预防近视,增加户外锻炼,提高免疫力。
四、传染病预防
1. 寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节,希望家长引起高度重视,做好防范工作。
2. 保持健康生活方式,关注孩子心理健康,营造和谐家庭氛围,培养孩子阳光心态。
2024年,祝愿幸福、平安、快乐、健康永远伴随您左右,祝您在2024年里,平安喜乐、万事顺意,愿孩子们,健康快乐成长!春暖花开时,让我们相约美丽的幼儿园,不见不散!
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