5周岁宝宝陪养食谱大全李翠玲孩子生长痛怎

2024-05-17 来源：大蕉资讯

今天有个小男孩5岁半，身体发育正常，但妈妈总是说孩子这段时间膝盖疼、腿没力气，有时候疼到半夜醒。我们做了检查，看了一下有点缺钙，判断这种情况是生长痛。如果孩子出现生长痛，家长要怎么做？

·1.适当给孩子补充钙和维生素D。

·2.用热毛巾敷患处。

平时要注意给孩子吃牛奶、鸡蛋、核桃。如果你不确定孩子是不是生长痛？建议你及时就医。我们也不能排除其他骨科类的问题，需要进一步的检查。

孩子长个儿应该多吃哪些食物？家里的主厨们请双击收藏，给孩子安排起来。

·1.小米南瓜粥。小米和南瓜富含锌、钙、铁等，可以促进骨骼生长的元素。

·2.黄豆清炖猪脚。含有丰富的钙物质。

·3.虾仁蒸蛋。这两种食物中的蛋白质含量很高，能够补充身体发育所需要的多种微量元素和蛋白质，而且孩子也很爱吃。

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