2岁宝宝养脾胃午餐吃什么23岁宝宝肠胃弱

2024-05-17 来源：大蕉资讯

很多宝妈都烦恼孩子不吃个不吃那个，每次都会把食物尽量做得好看，精美。也会换着花样做给孩子吃。但也有的宝妈，比如我，不担心孩子不吃，就担心孩子一直吃！女儿每次吃东西时，总喜欢吃个够，吃到没有，吃到饱为止。如果不给吃，就会大哭大闹，母女俩经常上演食物争夺大战。

今天上午，我买了3个火龙果，回来切了一个给孩子吃。因为比较小，所以就让她一个人吃了。但等到中午的时候，就拉出来了，整个大便都是火龙果，根本没消化。哎，孩子的肠胃遭遇洗劫，下次真不能这么吃！

2-3岁的幼儿，肠胃特别弱，其消化能力不强，有些东西不能多吃，我总结了以下6种食物，这6种食物在生活中已经经过验证是不能多吃的。请大家收藏好。

导致孩子消化不良的6种食物1、火龙果

火龙果，吃起来特别地甜，水分也足，小宝宝特别喜欢吃，但火龙果不仅通便还利尿，如果吃得太多了，宝宝的肠胃也承受不了。

要是大便干燥的话，可适当吃一些火龙果还是有帮助的。但每次吃的时候还是要尽量少吃。

因此，建议2-3岁的孩子，吃火龙果时，吃四分之一就可以了。

2、橘子

橘子味道酸酸甜甜，汁多，吃起来有饱腹感，孩子特别喜欢吃，尤其是饿了的时候。

但橘子它有通病的作用，小孩子本身不便秘，吃下去之后没多久就会想大便。幼儿的肠胃虚弱，如果吃多了，加上橘子含有的纤维，孩子根本消化不了，就会给肠胃带来负担。

所以，幼儿在吃的时候，大人要控制孩子吃的量，不宜吃太多。

建议一天最多吃两个，一次吃一个。

3、玉米

玉米味甜，有嚼劲，尤其是孩子在出完牙齿以后最喜欢吃了。

玉米，同样是一种不容易消化的食物。它含有的纤维，让本身脾胃就弱的幼儿很难消化掉。

所以，尽管孩子爱吃，但还是要控制量，建议一次吃两小块，最多三小块就可以了。一块大概在3圈玉米粒。

4、胡萝卜

胡萝卜，它没有甜味，而且不是当季的胡萝卜吃起来会很硬，所以并不是所有的小孩子都喜欢吃。

但也有例外，比如我女儿就特别喜欢吃。如果胡萝卜炒着吃，吃多了，也会容易导致小孩消化不良。

还是少炒着吃为好，建议煲汤煮烂了再吃，这样孩子才不会影响消化。

5、红枣

红枣，大人小孩都爱吃，它不仅含有丰富的营养，而且吃起来味道也甜。如果孩子贫血，可以每天适当地吃几颗红枣。

但红枣也不好消化，所以一次也不能吃太多，建议每次吃2-3颗为宜，最多不能超过5颗。

6、南瓜

南瓜，味道也很甜，而且吃起来粉粉的。小孩子也特别喜欢吃。

但南瓜也不能多吃，吃多了孩子也很爱拉大便。记得女儿添加辅食那会，南瓜稍微多加了一点，然后吃没多久就拉大便了，而且大便都带南瓜样，根本都没消化完。

因此，宝妈在给宝宝吃东西的时候，要控制好量，绝对不能多吃，再喜欢吃的东西也要有一个度。不然经常这样多吃，很容易导致宝宝消化不良，影响宝宝的脾胃功能。