烧烤临河世界杯世界杯有毒但巴彦淖尔有药

你......看世界杯了吗？

连日以来

出乎意料的战局反转

你的朋友圈和微博

是不是也满是吵着要上天台的人？

不看球的朋友可能有点懵，我们简单来科普下：

巴西队，曾五次获得世界杯冠军，被瑞士逼平了。

西班牙队，2010年南非世界杯冠军，被葡萄牙逼平了。

阿根廷队，上届世界杯亚军，被冰岛逼平了。

最可怕的是，德国队，世界杯卫冕冠军，现世界排名第一，被墨西哥击败了！！！

这种感觉就好像：蓝天白云、晴空万里，突然暴风雨！

小编虽然不懂球

但，根据我的观察

世界杯真是一个大起大落的过程……

不仅伤心，更免不了伤身

最晚的比赛要等到凌晨2点

男生追着看球 女生追着看帅哥

总有人黑着眼眶熬着夜

随之而来的便是睡眠减少

日渐油腻，肠胃紊乱，内分泌失调

……

而这样的生活还要过一个月

为了续命

赶紧学会这几招

将世界杯的“伤害”降到最低

1熬夜看 球 要 节制，多 看 自 然 好风 光

一场球90分钟，一天比三四场，真的不一定要“每场必看”，不然就是超人也熬不住！

记住想看的场次，余下的时间就要多休息！时下正是万树葱绿、草长莺飞的季节，出门走走， 融入自然，缓解看球的压力和疲劳。

乌汉毕力格摄

去傍晚的村边看看麦田

绿油油的田野，凉风习习

炎热的盛夏，给眼睛做一套有氧操

包长青摄

到乌兰布和沙漠的绿洲边露个营

蓝天、黄沙、浅草、静静的湖水

没有城市的灯光声色

静静的听一会儿球赛广播

找回一个球迷最纯粹的乐趣

柳志福摄

来城市公园看看花海

色彩斑斓、馨香满园

只待你也身处丛中，笑靥如花了

张蒙摄

去夜幕的街头随便走走

霓虹闪烁、繁花似锦

风轻扬，夏未央

城市的夜，何等迷人

看球的同时劳逸结合，才能为喜欢的球队熬夜呐喊！

2垃圾食品丢一边，多食绿色健康味

啤酒、烤串、小龙虾，最好还要约上一群人去酒吧边吃边看，是很多球迷的一种享受，宵夜一时爽，明早悔断肠。

不过话说回来，看电视不吃零食总觉不妥，收下小编给你们送上绿色健康家乡美食大礼包，看球享受两不误！

谢生勇摄

一颗小小的河套吊瓜

甜甜脆脆

生津止渴

河套瓜子，打发时间磨牙必备!

河套红腌菜，口味虽重，养颜开胃！

牛肉干、奶酪，绿色健康，口味多样！

最后再来一碗

冰镇蒙古老酸奶

降暑解渴，解馋又养胃！

人是铁，饭是钢，不仅吃饱还得吃的健康！从营养学角度来看，河套美食实乃熬夜球迷的绝配！

3看淡输赢好心态，郁闷听曲二人台

看球有时候还是一件“要命”的事。除了因为押错宝会赔得血本无归，过度兴奋或伤心，还会引发心脑血管疾病，此前便出现过球迷心脏性猝死的先例。

所以，看球也要佛系~当自己钟爱的球星被罚下场、钟爱的球队失利，千万不要郁闷生气，告诉自己：“足球是圆的！”

缓解绝望的心情，不如听一曲咱大后套的二人台吧！

段忆河摄

《夸河套》、《打金钱》、《打樱桃》、《转山头》···一个小舞台，俩人唱起来！正能量的河套二人台一听完，保证你精神抖擞的投入到下一场紧张的球赛中了。

全民世界杯

希望这些小Tips助你畅快观球

感觉不错的话

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拯救更多熬夜的朋友！

2018年世界杯

中国除了足球队没去，其他都去了

但你知道吗？

↓

2018年6月18日

盲人世界杯

中国盲人男子足球队荣获季军！

2018年6月“歌德杯”

世界青少年足球赛

中国女足连续3年夺冠！

文：杨洁 部分内容来源网络

图：已标明出处，部分来源网络 如有侵权 请联系删除

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