育儿百科松田道雄优育入门功课不可少准妈妈

“优育”入门功课不可少，准妈妈做到这三点，宝宝赢在起跑线

当小家庭计划迎接新生命的到来时，准爸爸准妈妈会去医院做身体检查，其实这只是最基本的“优生”准备，生完宝宝后才是新生活真正的开始。“优生优育”倡导了几十年，“优育”的内容也在不断迭代，现在跟过去早已不一样了，别以为只要孩子出生了，在后面有的是时间慢慢“优育”，殊不知，如今优育里最重要的就是需要家庭具备先进的育儿方式和育儿理念。所以，作为孕育绝对主力的孕妈妈，在孕期只做到了好好睡觉好好吃饭好好散步是远远不够的，别忘了还有很重要的一门功课：好好学习。

有孕妈妈会说：我们学了呀，每天都给宝宝放音乐、讲故事，做胎教呢！很棒，给胎宝宝来自妈妈的关爱。但我们今天要说的，是孕妈妈自身的学习噢！学习什么呢？当然是学习如何当个好妈妈。

怀胎10月和宝宝出生后的喂养，只是每个母亲经历的生理上的改变，带着天性而来。在这个高速发展的文明时代，养育孩子不仅是靠母性的生理驱动去完成，更需要靠母亲的育儿理念和育儿智慧去完善，成为孩子成长道路上有力量的影响者。

育儿是漫长的历程，到孩子18岁成年，妈妈在陪伴孩子长大的实践中逐步累积出属于自己的育儿智慧。良好的学习态度决定了智慧妈妈和孩子的未来，在计划做妈妈的时候就开始了解孕育相关的知识，是很有必要的。

以下三点是建议准妈妈在生产前必须学习的内容：

一、孕期、月子和新生儿期的营养、护理知识，关于新生儿护理技能，妈妈能亲自掌握更好，有的家庭会请月嫂，有的家庭是老人帮忙，妈妈自己会的话，则是非常好的亲子游戏，可以增加和宝宝的情感互动。

二、婴儿期的宝宝行为心理学，了解宝宝什么阶段会做些什么探索，比如“为什么爱吃手吃脚？”，“为什么喜欢把东西往地上丢？”，知道宝宝到了哪一个阶段，妈妈就知道怎么引导宝宝玩耍，同时也提前告知家庭其他成人怎么配合自己照顾这一阶段的孩子，满足孩子成长过程中的心理需求。

三、婴幼儿期的生长发育知识，除了喝多少奶吃什么辅食，身高体重视力听力智力等等之外，更重要的是遇到宝宝生病怎么处理？母乳喂养的宝宝抵抗力比奶粉喂养的宝宝好，有的宝宝到1岁半没有生过一次病，遇到突然发个烧家里大人就乱了，赶紧抱医院打针。不管是母乳还是奶粉喂养，妈妈都要对这个阶段宝宝可能会遇到的情况做一个基本了解，遇事才不会慌张。

这些在计划怀孕时就可以开始学习，最晚也是确认怀孕后开始，等生完孩子再来就有点晚了。照顾新生儿宝宝，吃喝拉撒频繁的轮番上阵，每天事情很繁琐，没有足够的时间和环境去静下来学习。

那么，准妈妈该从哪里学起呢？

沐妈在这里给大家推荐几个学习方法：

一、关注各平台的育儿大V，比如儿科医生、育儿达人、高级育婴师等等，利用碎片化时间学习。

二、参加医院的孕妈妈课堂，每个产检的医院都定期会有专家上课，孕妈妈和准爸爸可以一起去学习，比如怎么换纸尿裤、怎么抱孩子、怎么拍嗝、怎么做抚触。

三、购买专业的育儿书籍。分阶段学习，当自己宝宝遇到相似的情况时，可以翻阅书籍再次确认。（若是宝宝生病遇到无法确认的紧急情况，第一时间送往医院）

附：沐妈推荐四类孕妈妈必备的基本书籍：

1、《郑玉巧育儿经》全五册，有胎儿卷、婴儿券、育儿卷、妈妈喂养和宝宝看病，郑大夫结合自己20多年的临床经验，汇集最前沿的科学育儿理念，结合中国宝宝的体质特点，为新手爸爸妈妈们解读宝宝的生理和情感需要，提供全方位的育儿方案。

沐妈推荐准妈妈入门必备书

2、《西尔斯亲密育儿百科》共三册，有橙色亲子课、健康育儿百科和亲密育儿练习手册。西尔斯夫妇认为，相比缺少亲密关系的小孩，拥有亲密关系的孩子更能适应未来生活的变化，更容易取得成功，尤其是在人际关系、价值观和情感沟通方面取得成功。因为拥有亲密关系的孩子，显然更具同情心和同理心，自信又有安全感，具备与这个世界建立亲密链接的能力。

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3、《定本·育儿百科》，日本著名育儿专家松田道雄先生所著，致力于梳理育儿理念，教人给婴儿爱而不仅仅是喂养，从孩子的立场出发，尊重孩子以及尊重孩子的选择，教育孩子需要注重创造力的培养，从父母的角度来考虑问题。全书以不同的年龄段区分，各部分相互独立，内容包括喂养方法、环境、异常情况和集体保育等，详细解答了父母在育儿时期可能遇到的各种问题，细致入微，全面周到。新手父母只需阅读孩子所需的年龄段即可，使用方便，实用性强。

沐妈推荐准妈妈入门必备书

4、《爱和自由》，著名的儿童教育家孙瑞雪所著，以爱的情感唤醒儿童成长的积极性，以自由的空间确立儿童的创造热情和自我意识，如果你想让孩子成为他自己，你必须给他一样东西，就是自由。孙瑞雪老师的其他书籍也非常棒，孕期有余力的妈妈，可以继续购买阅读噢。

沐妈推荐准妈妈入门必备书

做个好妈妈不仅仅从身体上做好准备，更需要从心理上做好准备。孩子的到来会丰富我们的人生，我们也要回应给孩子们一个丰富多彩的小世界，不慌张不害怕，做个万事具备只欠宝宝到来的优秀准妈妈。

作者：沐妈，8岁男孩的妈妈，倡导父母做学习型家长。怀孕前开始学习育儿知识，孕中通过自己的努力影响家人一起学习，生完小孩半年重回职场，成为一名宝妈创业者，白手起家3年10店，家庭事业两手一起抓。

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