宝宝养脾胃米糕(辅食日志｜香蕉米糕（10M+）)

香蕉属高热量水果，香蕉果肉营养价值颇高，含碳水化合物、蛋白质、多种微量元素和维生素。香蕉有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。香蕉容易消化吸收，小孩可以安心地食用，并补给均衡的营养。

By 睡鼠笔记

用料香蕉 1根粘米粉 50g

做法步骤1、准备好食材: 香蕉一根，大米粉50克 PS. 这里的大米粉不是指婴儿米粉，而是用大米制作成的大米粉，可以自己做，也可以买市售的

2、将香蕉切块

3、将香蕉块倒入搅拌杯中搅拌成泥

4、将香蕉块倒入搅拌杯中搅拌成泥

5、从中取出100克香蕉泥备用

6、倒入大米粉并搅拌均匀，如果觉得比较干可以加入适量水

7、倒入大米粉并搅拌均匀，如果觉得比较干可以加入适量水

8、在模具上刷一层油，方便后期脱模

9、将香蕉大米粉糊倒入模具中，轻摔模具，可以震出气泡并使糊充分填充模具空隙

10、锅中水烧开后放入模具，中火蒸20分钟，关火后焖5分钟

11、出锅脱模，晾凉了就可以给宝宝吃啦！

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