8个月小宝宝如何养肾健脾(立冬到，万物藏小儿健脾补肾可以试试这个……)

华声在线11月8日讯(通讯员 蒋屏 黄胜 胡娆 记者 邓桂明)立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始，万物进入休养、收藏状态。医生提醒，进入冬季，小儿容易反复上呼吸道感染，哮喘频发，过敏性鼻炎、遗尿的症状也会加重。家长应该抓住冬季进补的好时机，为孩子调理身体，做好能量和免疫力的储备，帮助孩子平安过冬，来年开春长个子!

冬季为什么适合进补

冬季是阳气闭藏的季节，自然界气温逐渐降低，阳热之气都藏于地下，人体的阳气亦趋向于内，成为助力身体机能运行的能量，特别是脾胃的腐熟、运化水谷的功能增强，此时进补，脾胃的消化吸收作用最强，更有利于转运外源性营养物质以补养五脏。

冬季寒冷，人体体表毛孔收缩，消耗减少，代谢降低，进补的物质不会随汗液排出也不会被过度消耗，可以更好地封藏于体内。

补益之药多为甘温之品，容易导致进补之人上火，而春夏秋季节人体易受风、热、暑、温、燥等偏热性之邪外感，内外相合，更易导致进补上火的发生，故冬季进补更合时宜。

冬季是健脾补肾的好时机

小儿生长发育迅速，需要充足的营养供给，脾的负担较重，但脾脏稚嫩，运化功能不健全，这种供需的不平衡，导致小儿脾常不足，加之小儿不知饥饱，饮食不能自我节制，可致脾胃自伤，使得脾胃相对不足更甚。

俗话说“小儿四季脾旺不受邪”，若要小儿不易感冒，吃得香、长得快，脾作为后天之本，对小儿尤为重要。明代儿科名医万全在《幼科发挥•原病论》中亦云到“脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病蜂起，故调理脾胃者，医中之王道也。”因此，脾胃功能健运对于儿童的健康成长至关重要，家长应抓住冬季调补孩子脾胃。

肾为先天之本，所藏之精华能够推动和调控各脏腑的功能，促进生长发育，小儿生长发育迅速，需要充足的精微供给，因此肾也常显不足。然而肾之不足是可以通过脾胃后天运化吸收食物中的精微营养，得到补给的。特别是受到父母身高遗传限制的孩子是可以通过后天脾胃的调补实现身高逆袭。冬季与肾脏相应，肾主封藏，冬季亦为万物进入收藏的状态，因此，冬季也是补肾的好时机。

哪些儿童需要进补

反复呼吸道感染患儿、哮喘患儿、遗尿患儿、生长发育迟缓患儿等需要进补。

遗尿又称尿床、遗溺，是指5周岁以上的小儿在睡眠状态下不自主排尿≥2次每周，持续3个月以上的一种病证。遗尿多与膀胱和肾的功能失调有关，大多病程长，或反复发作。重症病例白天睡眠中也会发生遗尿，严重影响患儿的身心健康与生长发育。冬季进补有助于帮助儿童温补肾阳、固摄膀胱。

生长发育迟缓是指一般情况下体格生长或智能发育低于同龄儿水平。中医将生长发育迟缓归属“五迟”范畴，因先天禀赋不足，气血虚弱，精髓亏虚，后天脾胃失调，健运失司所致。肾主先天之精，脾为后天之精，脾肾健全，故精血充养，生长发育则正常。冬季进补可补益脾肾，促进生长发育，促使小儿茁壮成长。

冬季进补首选膏方

膏方是根据患者体质与病情的不同，选择多种药物组成方剂，经多次煎熬，浓缩成的膏剂。利于储藏，服用方便，口感较好，主要有补虚扶弱、祛病强壮、改善体质等功效，有助于儿童的生长发育。儿童膏方选用药材的药性一般较为平和，用药轻灵，以调理清补为主，常选用麦芽、山楂、红枣等药食同用的食材，做到治补结合、补虚纠偏。

湖南中医药大学第一附属医院儿科根据小儿肺脾肾三脏不足之生理特征，结合现代儿童的发病特点，熬制儿童补肺健脾膏。为方便保存和服用，分装为10毫升独立包装，每次一包，一天两次，用温水冲服，口感良好。适合于食纳不佳、易感汗多、平时容易大便干结、口臭的患儿调理体质。反复呼吸道感染、哮喘、遗尿、生长发育迟缓的患儿，若体质及辨证符合，均可服用儿童补肺健脾膏，也可根据患儿体质辨证，开定制膏方，一人一方，针对性更强。

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