宝宝各阶段苹果辅食制作

2024-07-05 来源：大蕉资讯

宝宝各阶段苹果辅食制作

各阶段苹果辅食DIY苹果汁适合：

四个月以上宝宝原料：

苹果1/2个制法1、选用熟透的苹果，洗净之后切成两半。

2、将苹果皮和核去掉。

3、将苹果切成小块。

4、将小块苹果放在榨汁机榨汁。

苹果泥适合：

6个月以上宝宝原料：苹果100克，凉开水适量。

制作：

1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。

苹果奶昔适合：

6个月以上宝宝食用材料：中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯(约200c.c.)制法：

1. 将苹果削皮。

2. 挖去果核中的种籽。

3. 将苹果先切成小块。

4. 最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀。OK！

杏仁苹果豆腐羹适合：

10个月以上宝宝原料：

豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，盐、香油、水淀粉各少许。

制作：

1、将豆腐切小块置水中泡一下，捞起；将冬菇搅成蓉并压成泥，煮滚，放盐、香油调味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。

2、杏仁去皮，苹果切粒，同搅成蓉。

3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。

4、制作时一定要将原料搅成细蓉，没有颗粒。

《时尚育儿》贴心提示:给宝宝吃苹果的注意点选择时·红艳美丽的"蛇果"是进口苹果的一种，相对而言质地比较酥软，用汤匙刮取果泥很方便，不过蛇果价格高。

保存时·苹果应该贮藏在冷的地方，其甜味会增加。因为果糖和葡萄糖均在低温里其甜味增加，在50摄氏度以上，甜味会减弱。而温度的变化对蔗糖不产生影响。

制作时·如果在苹果泥或苹果汁中添加胡萝卜后，果泥(或果汁)特别容易变质，不宜久放。

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