鉴定是亲生的小窍门吗如何忍住不发火请大喊

与其不得不对孩子发火，或者忍住怒火憋到内伤，还不如早早的学会克制怒火、对付熊孩子的“降龙十八掌”！

想问天问大地，想问问我自己……育儿书籍上写得那么好，为什么轮到自己带孩子时，一切都变了？

面对孩子不发火或许是迷信，忍不住发脾气才是宿命。

但发完脾气确实悔恨懊恼，为孩子遭受的伤害而痛心。那么下次，当炸弹即将爆炸的那一刻，我们要如何掐灭导火线、制止怒火？

关于这个普遍妈妈都纠结的疑问，小碗·树洞栏目上周推送的《你以为我想当那个乱发脾气的妈妈，我就是忍不住啊！》互动话题中，不少妈妈分享自己被孩子气得跳脚的各种囧状。

妈妈们的留言也道出了一个真相——我们可能没办法做一个永远不对孩子发火的妈妈。不过，如何“制服”熊孩子和自己的熊熊怒火，确实是有一些方法的。

这真是育儿路上的宝贵财富，是真金白银的第一手战斗经验，值得各位爸妈分享学习。下面一起来看看各位妈妈的精彩留言，学习止住向孩子喷射怒火的五大妙招！~

1.佛系妈妈的杀手锏：关键是要狠得下心

“不吃拉倒，别耽误我洗澡”、“对不起，饿了请等下顿”——这些不慌不忙、从容淡定的佛系妈咪认为：一切孩子带来的烦恼，皆是虚妄。带娃一切随缘，不必强求。

娜

唯一的解决办法就是淡定，爱吃吃不吃拉倒，我该干嘛就干嘛。想吃了我如果方便就热一下，不方便就饿着；洗刷不和我一起就别洗了，脏小孩不能上床睡觉。

哭就慢慢哭，我在旁边看着，告诉她你先哭，哭完了我们再说。等她哭好了抱抱，再说会话，很快就好了。几次下来就知道妈妈的底线了，关键是大人要心平气和。

两点半的太阳

我会无视他的脾气，让他去旁边等，停止哭闹后再回来跟我说要做什么。渐渐的，他就发现他哭，我是不会理他的，所以现在都是擦好眼泪后才过来说：妈妈，我想怎么怎么样，你看我不哭了吧！

玖玥廿叁 ¹ ² ¹

有两个时候无论如何我是不会跟宝贝对着干的，那就是起床气和睡觉气，如果是这两个时间她哭闹不止，我一定会好言好语，多累多烦都不跟她计较，只会想方设法安抚或者尽快哄睡。

其他的脾气和哭闹，我基本能控制住场面。偶尔真的很累很累了，也会对宝贝发脾气，不过这时候宝贝仿佛就是明白你的累一样，我一变脸发气，她就老实了。

2.学会跟孩子示弱，激发孩子内心的柔软

有时候，我们要学会在孩子面前示弱，告诉孩子妈妈会骂人，妈妈也会无奈的哭泣，在他面前表现我们的不完美，表现我们的软弱，让孩子体会自己比成年人强的一面，渐渐的，孩子就会变得宽容、坚强、体贴。

鸿雁至 春意深

我会像小女孩那样哭泣着对孩子说：妈妈好累，你怎么不懂得体谅妈妈，妈妈好难过。此时三岁半的儿子就会变成大哥哥，用小手摸着我的脸，安慰我说：好啦，好啦，别哭了，我美丽的女士，不要生气了，一切都会好起来哒。

哎呦喂

每次冲她发完火，自己都很愧疚，最严重的一次由于她淘气差点受伤，我是又气又急又累打了她，当时她泣不成声说妈妈你干嘛打我啊，我也哭了，跟她道歉。这时她反过来安慰我。以后的每次我都会想起这件事，也会有所收敛。

岑

等两个人都冷静下来，我会向孩子道歉，孩子也会向我道歉，几次过后孩子慢慢的没那么固执，我也没那么的容易爆发，亲子关系慢慢在往好的方向发展。教育可能有时候还是需要柔中夹刚，既需要安抚也需要树立权威。

3.用孩子懂的方式，让他明白大人的难

孩子与大人的思维不在同一频道上。有时候妈妈的道理讲得再多，孩子也听不懂，所以我们要站在孩子的角度，用孩子能够理解的方式去跟他交流。形成良性的互动后，孩子自然而然就会减少惹妈妈生气的频率了。

紫子

我们住在公司，有时候孩子会跑到办公室来找我，叽叽喳喳的吵个不停，在办公区动来动去，怎么说都没用。经常性的打印机在打单，那边插头被拔了，瞬间要疯掉！后来我就告诉孩子，你这样捣乱妈妈是会被领导批评的，就像你在幼儿园做错事会被老师批评一样，果然后来乖了许多。

MONEY

我会提前告诉孩子，在妈妈的身体里有两个妈妈，一个温柔耐心的好妈妈，一个是会发脾气的坏妈妈。当宝宝懂事听话时，我就是好妈妈，当宝宝任性乱发脾气时，我就会变成坏妈妈，所以在变成几次坏妈妈之后，宝宝乖多了。

当然事后我也会告诉他为什么刚才妈妈会变成坏妈妈，他哪里做错了，然后道歉也是一定要有的，可以减少发脾气对宝宝的伤害。

茉默

孩子最近每天晚上都要我给她讲很多本绘本故事，讲得我头晕眼花口干舌燥。最后我想了一个办法，让她给我讲故事，这样既减轻我的负担，也让她认识更多的字。

讲第一本还剩几页的时候，她就说讲故事可真累，明天我们少拿几本书吧？我们经常说大人要跟孩子共情，其实也可以让孩子们体验一下我们的辛苦。

4.想各种办法，转移自己的注意力

无论是用意念还是具体的形式，转移注意力确实行之有效。用一种让自己愉快的方式瞬间缓解压力，让怒火啥的统统见鬼去吧。

zo熊

实在按捺不住的真的会大叫，不过待会又在想：那个是亲生的！亲生的！亲生的！重要的事情说三遍，火气就下去了，然后再想着法子去哄他。

邓哲

忍无可忍的时候，就对孩子说，我们做个游戏，躲猫猫，你藏起来我找你。

HHbaby

我有个五岁的孩子，我告诉孩子在妈咪急躁时候，可以对我施魔法，施魔法时候只要念句咒语“你要做个温柔的妈妈”，我就打住，我就要冷静。因为确实想做个温柔的妈妈，所以目前还有所成效。

Ai-潘晓聪

我要带两个孩子，大宝两岁半，二宝三个月，老大入园整整一年期间，全是灰色记忆，老公是睡在隔壁的爸爸。我本来脾气很好的，那一年几乎抑郁。上个厕所要把娃放在推车守着闻味，炒个菜要一手抱着，睡觉要一边一个，不然就是哭哭哭。哄不好就吼，吼了还不听话就打。想想真是委屈了大宝。只有买买买能缓解情绪。

5. 别让焦虑蒙蔽双眼，享受相处的乐趣

宝妈们对宝宝生气都是因为着急，但焦虑有时候会蒙蔽了双眼，当我们冷静下来后，就能发现其实孩子也不容易，能看到孩子的单纯和背后的努力，我们也会适当的放下我们的焦虑，放下我们的脾气。

远

刚当母亲很焦虑，脾气很暴躁，怕孩子教育不好。但孩子毕竟是有独立思想的，所以经常吼孩子又经常后悔。特别是孩子偷吃东西咳嗽，呕吐生病呕吐，一星期换两次床单，实在暴怒，狂吼他。

看到两岁的孩子小小的，缩在床脚，一副做错事的样子，困得不行又不敢睡的样子，瞬间心碎，自己怎么那么过分？后来有了二胎，反倒是淡定了，居然懂得享受与孩子相处的乐趣了，也没有那么紧张了。

不倒翁小兔

作为一个肚子带娃的二胎妈妈，大宝6岁，小宝刚7个月，各种忙，各种身心疲惫。大宝吃饭磨蹭到饭冰凉，这时候就会怒火中烧，吼啊吼啊，孩子却当听不见。

后来我改变了策略，和他比赛，如果他能超过妈妈提前吃完，可以奖励他看会电视或者实现他自己提出的合理要求，这样以后慢慢情况比以前好多了 实际上，孩子比我们想象中好对付一些，只是需要动脑筋。

our

每次发脾气都使劲提醒自己，孩子是我亲生的亲生的，道理都懂，但每次火气上来实在控制不了，发完心痛到要死，和宝贝说对不起的时候，孩子眼泪汪汪抱住我，使劲点头，满满的愧疚，孩子的包容心太强了，大人必须学习，宝贝妈妈永远爱你。

写在最后：

所以，面对还不那么听话的孩子，面对压不住的怒火，我们至少还是要做到：

1.虽然忍不住，但我们也需要找一些方法进行克制；

2.虽然忍不住，但我们也需要尽量降低发火的次数；

3.虽然忍不住，但我们一定要告诉孩子无论什么时候我们都是爱他的。

本次留言入选名单

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Ps：请以上留言被选进文章的麻麻们添加小碗老师的微信（ID:xiaowan1809），并将地址+联系方式发给小碗老师，以便我们邮寄奖品！

奖品依旧是小碗经典糖水2款或者植物冷制洗手皂液1瓶，随机发送。

最后，再次感谢妈妈们的留言，留言没被选中的妈妈也不要泄气，小碗今后还会时常做这样的留言征集活动（基本一周一次），也会送出各种丰富多彩的感谢礼品。只要您积极参与，一定能有机会入选~

麻麻们觉得以上哪个方法对自己的孩子有效，可以在留言区进行投票哦~或者大家对小碗有什么建议的，也可留言，希望能听到妈妈们最真实的心声。

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