产后多久能跑步呢

产后多久能跑步呢

产后多久能跑步呢。怀胎十月，每个做妈妈的都是不容易的，在怀孕期间，为了孩子能够有更好的营养，往往就会补充一些事物，这样往往就会导致身材走样，有的出现肥胖的情况，因此很多的产后妇女往往比较喜欢的就是进行跑步锻炼的情况，但是是不是孩子出生之后就能去锻炼的，其实不是的，下面就给大家详细的介绍一下产后运动方面的知识。

1、顺产的妈妈，如果孕期时一直坚持跑步，那么在产后42天的检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯了。剖宫产的妈妈则要等到产后十周的检查无异常时再恢复。但是，在跑步的过程中，尽可能保持平稳。因为在生产过程中分泌的松弛激素会令你变得比较容易拉伤。