世界心脏日 提醒大家关注心脏健康

世界心脏日 提醒大家关注心脏健康

每年9月的最后一个星期日为世界心脏日，也就是说今年的9月29日是世界心脏日，那马在心脏日来临之际，我们提醒大家一定要做好心脏的日常养护，避免心脏病的侵袭，下面小编就为大家介绍关于心脏的常识。

众所周知，心脏健康是一个人健康的重要标准，如果你的心都无法提供你的健康，那你的快乐也就无从谈起。想要有一颗年轻的心脏，首先必须有一个健康的心态。

世界心脏日：年轻的心脏需要健康的心态

眼下正值凉爽的秋季，这个时节人们的心脏最容易出毛病。专家指出，动脉粥样硬化是目前人类死亡的主要原因。心肌梗死、脑梗塞（脑出血），都与它带来的血管变窄、变脆、变硬有关。

研究表明，急性心肌梗塞多发期有明显的季节特点，高峰期在秋冬两季。

首先，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。其次，天气变冷能使血流缓慢，藏于血管中的斑块易形成血栓，堵塞血管，诱发心绞痛或心肌梗塞。此外，温差的变化，可使人机体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，也是诱发心脏疾病的常见因素。

因此，世界心脏日的来临，正是提醒了大家，要多关注自己的心脏健康，像日常有一些症状都需要警惕，比如有了胸痛、心闷等不舒服的信号就要上医院检查。