三岁孩子便秘吃什么好呢？

三岁孩子便秘吃什么好呢？

三岁孩子便秘吃什么好呢?很多的妈妈都在小孩子便秘而找不到好的方法而担心，其实，作为家长们也不用太过担心了，孩子便秘是很常见的，主要是日常中多注意饮食，加强运动，多喝水，便秘是可以很好的解决的，只要在饮食方面多加注意就可以了，今天，小编就和大家一起来看看三岁孩子便秘吃什么好?

首先，让孩子养成天天定点拉便便的习惯，比如早晨起床后，就算没有便意也要在那蹲上10分钟(可以给他揉揉肚子，每次拉便便时最好不要超过20分钟)。如孩子有便意，要督促孩子立马解决，不要养成憋着的坏习惯。