冬虫夏草怎么吃才能发挥功效

2025-07-03 来源：大蕉资讯

冬虫夏草怎么吃才能发挥功效？

冬虫夏草怎么吃才能发挥最大功效呢?冬虫夏草的功效:味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。冬虫夏草怎么吃?有很多朋友直接把冬虫夏草磨成粉食用，他们认为这样做才能不浪费贵重的冬虫夏草。但是很多中医养生专家认为这是不卫生的，另外直接用冬虫夏草泡开水喝很浪费，主要是有效成分在水中不较容易溶出。

冬虫夏草怎么吃最营养?专家提示冬虫夏

草主要有水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟―1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1―2小时。泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉!

冬虫夏草泡酒

冬虫夏草泡酒饮用效果较好，具体方法是取冬虫夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可饮用，日服1-2次，每次服用10克，具有补肾壮阳、养肺、填精的功效，适用于病后体虚、神疲乏力、阳痿、腰酸咳嗽等症。