道德作业安全游泳的小窍门暑期防溺水进馆游

2025-10-28 来源：大蕉资讯

儿童入水前，适当做些肢体抻拉动作活动身体，可预防膝关节半月板损伤和游泳过程中出现痉挛。

今年暑假中，青少年如何科学防溺水再次成为了广大市民关注的热点话题。连日来，记者走访城区各大游泳场馆发现，随着暑期来临，不少家长为孩子报名了游泳培训班，使得儿童扎堆泳池解暑。对此，专业人士建议，为保孩子安全，家长最好陪同入水。

未成年人游泳玩耍必须要有家长监护

“这几天，我给孩子报名参加了一家游泳馆的游泳培训班，游泳这门生存技能必须掌握。”衡阳市高新区一名陈姓家长告诉记者，暑假期间最担心孩子偷偷跑出去野外游泳，所以报名让孩子学会一项“保命”技能，就算万一不慎落水，也能保住命。

近日，记者在城区各大游泳场馆看到，暑期来临后，不少家长为孩子报名了游泳培训班，他们在游泳教练的指导下，尽情享受着泳池带来欢乐。而一旁陪同的家长态度却各不相同，有的家长主动陪孩子下水体验，有的家长双眼紧盯孩子，时刻关注他们的一举一动，有的家长则若无其事地玩着手机。

“未成年人在游泳场馆、温泉浴场等公共水浴场玩耍时，一定要有大人监护。”一名专业游泳教练提醒称，父母的监护永远是预防事故的关键，不要把孩子的安全寄托在游泳圈、浮板等救生设备或救生员上。因为孩子的游泳安全保障应该由家长和救生员共同组成，两个方面倘若缺失一方，孩子的安全便无法有足够的保障。

“带孩子游泳时，不要让孩子离开自己的视线。同时还要提高孩子的安全意识，告知孩子不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免发生误吸和溺水。”他提醒各位家长，溺水的发生不分时间及地点，无论何时何地，家长都应提高警惕。

筑牢防溺水“安全网”，齐心共护孩子成长

“喜好戏水是少年儿童的天性，可一旦发生溺水事故就是一场难以挽回的悲剧。”“中国好人”、衡阳市道德模范李春生认为，很多儿童发生溺亡事故，归根结底是由于多数孩子是不会游泳，一旦不慎落水，非但不能自救，还可能给施救者带来危险。

“近年来，不少家长为孩子报名参加游泳课，让孩子多掌握一项技能，这无疑是一件好事。” 李春生认为，防范孩子溺水首先要掌握正确的游泳技巧和求生、救生方式。但他提醒称，学习游泳最好要等到孩子上小学以后，如果年龄太小学习游泳，一是身体发育还不成熟，更容易发生呛水、溺水等风险；二是年龄太小理解能力跟不上，学习速度慢，掌握不到要领。

“保护青少年儿童的生命健康安全，各方力量要未雨绸缪，多措并举，精准施策。”李春生建议，学校、家长等要创新安全教育方式方法，通过开展现场观摩、观看警示教育片等方式让孩子对防溺水知识入脑入心。同时，家长还要配合好学校，根据孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子能深刻认识到溺水的危害，从而避免溺水事故的发生。

同时，少年儿童自控能力弱，在“防溺水”工作方面，除了主动让孩子学习游泳知识、救生技巧外，家长、学校、政府等还需要形成监管合力，做到守土有责，让少年儿童的生命安全得到最大保障。如政府部门排查处置河湖坑塘安全隐患；志愿者加大对户外水域巡查劝导力度；学校加强防溺水安全教育等，共同打造安全防护体系，筑牢防溺水“安全网”，齐心共护孩子成长。

如何在夏日享受游泳乐趣的同时，让孩子游得更安全？记者采访了某游泳馆教练员，他给广大市民提了三条建议。

第一条建议：入水前，做好拉伸防护工作

防护：建议游泳前穿戴好游泳圈、浮漂等浮体物品，尤其是带孩子来游泳的家长，更应为孩子准备好防护装备，并在游泳时看管好孩子。

热身：入水前适当做些肢体抻拉动作活动身体，可预防膝关节半月板损伤和游泳过程中出现痉挛。

提醒：游泳前忌空腹或过饱，餐后一个小时左右为宜。

第二条建议：游泳中，控制时间预防感染

入水时：不要从池边直接跳入，既容易溅起水花影响到别人，也可能使自己受伤。

游泳时间：初学者在水中一次性游泳时间不宜过长，15到30分钟为宜；有一定游泳基础和想健身的游泳者，可连续游泳40分钟以上。

提醒：预防中耳炎，最好避免耳朵直接受水拍击，勿让水位处在耳朵与鼻子之间，并佩戴耳塞；长时间在水中游泳建议戴上泳镜，既有利于看清水下状况，又可以防止眼睛发炎或被感染，还能起到防碰撞的作用。

第三条建议：发现溺水后，第一时间施救

及时施救：去除湿衣服让孩子处于侧卧位，尽量让液体流出，防止孩子将口鼻腔内的水误吸到气管中。

拨打120：发现孩子没有呼吸、心跳，马上进行心肺复苏，同时拨打120急救电话紧急就医。