表情管理小窍门脸色让人觉得没精神这些表情

不知道大家有没有遇到这样的情况：别人看你的脸色，总觉得你没有神采，显得很丧。其实这都是表情管理的问题。

表情管理，好像是一个离我们很远的词汇，在印象中，明星们都是要学会表情管理的，能以最好的状态面向大众，给大众留下好印象，但与我们普通人而言，表情管理也是一件需要学习的事情，虽然不需要刷大众的好感，但需要刷客户、甲方的好感，还可以让你在生活中显得元气满满，拍照时也超加分。

要说表情管理是什么？其实就是在平时稍稍注意自己的面部肌肉控制，不要一味地都是放松状态，尤其是眼睛。一般放松状态下，眼皮是半搭的，甚至会遮住一点眼球。都说：“眼睛是心灵的窗户”，眼睛显得小了，面部自然显得没有神采。所以眉眼不要完全放松下来，眼睛可以睁大一点，但不要用力瞪，那样会显得很凶，也不自然。睁眼的程度，刚刚能把眼球全露出来就行。

不仅显得眼睛有光，与别人交谈时，这样正视别人，会显得专注有礼貌。石原里美的镜头表现力一向被人称赞，她的表情管理算的上是特别好的，无论什么时候镜头扫过去，她都是十分精神，元气满满的。

除了眼睛，面部肌肉上可以显出神采的，还有苹果肌。苹果肌放松状态下，会向下垂，连带着让嘴边的法令纹显得更深，法令纹是很显老的。而让嘴角保持一个小小扬起的弧度，就能让苹果肌处于紧绷的状态，稍微笑起来的状态，也让人觉得法令纹是因为笑产生的。同时下巴也会紧绷起来，整体状态比放松时候好几十倍。

在控制面部肌肉时，切记不要用力过猛，在做一些表情时，可以让五官随着肌肉变化做出自然的表情，比如低头时不要张嘴，仰起头时不要紧闭嘴巴。拍照时，仰头稍微张开点嘴，就会显得非常酷。

除了表情，面部五官也是精气神的加分项。比如眉毛，稍微浓密一些并且眉形好的人，即使不画眉毛也会显得很精神，比如张柏芝。

还有大家都追求的野生眉，就是在眉形好又浓密的眉毛基础上，修上面的，留下下面的，显得毛茸茸的，生命力旺盛，还有一些少女感。像鞠婧祎当时的港风妆容，就是这样的野生眉，性感又清纯。如果天生眉毛淡，那一定要画好眉毛，即使眼妆不画，也显得精神许多。

其他妆容上，口红和腮红也是提升气色的，如果皮肤偏黑，那就不要使用哑光感口红了，也要好好利用高光。如果肤色没有那么黄黑，那简单的腮红+口红就行。头发也要及时清洗，油头紧贴头皮，发型塌下来，自然没有干净清爽蓬松的发型显得活泼。

今天关于表情管理的小技巧就说这么多啦，形体上也要多注意，不要含胸驼背，走路时步伐轻巧一些，就会显得很有活力。希望这些能帮到大家啊~

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