吃蓝莓有什么好处蓝莓是一个非常好吃的水果，除了味道甜美之外，蓝莓也是有很大的功效作用的，那么蓝莓到底有哪些功效呢？下面就给大家来详细分析一下。大家可以来了解一下。蓝莓的功效作用1、蓝莓营养...[查看全文]

脚手架按施工功能分 扣件式钢管脚手架的种类脚手架在很多施工的项目都能够用到，而且种类很多，对应的施工项目也有所不同。不少施工人员了解并不多，不明白其中的功能，因此使用的过程会比较容易出现障...[查看全文]

哺乳期怎么减肥瘦身更科学？生产过后，很多女性都在为自己的身材而苦恼，所以减肥问题在她们看来是第一件要做的事情，而哺乳期减肥要讲究正确的方法，绝对不能节食减肥，以免影响到婴儿的哺乳健康。1.减...[查看全文]

好茶叶有哪些 睡前喝茶会影响睡眠吗一、茶的保健作用能减低心脑血管发病和死亡风险据研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝...[查看全文]

就餐时最好不要饮用咖啡智利营养学会主席莫尼卡·帕迪亚日前告诫人们，在就餐时饮用咖啡或茶，将会严重妨碍人体从食物中摄取铁质和蛋白质。为此，她吁请大家餐中莫饮咖啡或茶，以保证食物的营养。莫尼卡...[查看全文]

寒冬养生重养肾 五浴养肾效果佳干燥而寒冷的冬季，是最佳的养生时期。著名营养的专家指出，寒冬养生则重在养肾。下面小编就介绍最佳的养肾方法之“五浴”养肾法。“五浴”即浴足、浴腹、浴腰、浴耳、浴...[查看全文]

姜汤的功效与作用 姜汤什么时候喝最好一、姜汤什么时候喝最好“早晨三片姜，胜过喝参汤。”我们从这句话中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是为什么要早晨喝最好，而不是晚上呢？早上喝一杯姜汤主要是与...[查看全文]

健康酸味养胃菜 促进健康睡眠胃病很多盆友因为冬日早晚温差大和天气多余阴沉容易让人胃口变差。中医认为初夏应增酸减苦，以养胃气。适当多吃点酸味食物能转化为阴气，起到促进睡眠的作用。下面就与小编...[查看全文]

黑豆芽的营养价值 黑豆芽怎么吃最美味一、黑豆芽的营养价值与功效黑豆芽(小豆芽)是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。一般在芽高3-10厘米时...[查看全文]

饭后吃水果的种类是什么 饭后吃水果应该注意什么一、适合饭后吃的4种水果1.草莓最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。2.苹果西方有句谚语：一天...[查看全文]