富含维生素C的食物 维生素C的保健功效一、富含维C的食物补充维生素C最好的方法就是饮食，日常生活中有很多富含维生素C的食物。通过合理搭配这些富含维生素C的食物，就可以补充足够的维生素C。只有在特殊情...[查看全文]

玉米功效与作用 玉米的适用人群一、玉米的功效与作用有哪些1、含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低...[查看全文]

鸡蛋壳消炎止痛 16个妙用鲜为人知生活中的事儿真是无奇不有，就连被我们随意丢弃的“鸡蛋壳”也有N多个你不知晓的妙用之处。今天小编就向大家介绍鸡蛋壳鲜为人知的16个妙用之处，希望“它”将不会再被丢弃...[查看全文]

关于痛风患者的三大饮食原则痛风被视为人类健康的杀手，严重影响了人们的生活质量，在改善物质生活是很多痛风患者想要知道的，今天我们就和大家聊一聊，关于痛风患者的饮食原则，还有各种食物总嘌呤的含...[查看全文]

饮食做好七件事 平安过秋不用愁秋每个季节都有自己的养生特点和需要注意的事情，而对于秋季来说，养生的重点在饮食，饮食上有七件事情，是需要我们坚持去做的，这样的养生保健才是最科学合理的，那么是...[查看全文]

夏日消暑 8种食物让你食欲大增夏天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食...[查看全文]

薏苡仁的功效主要有哪些薏苡仁在临床具体有哪些应用一、薏苡仁的功效主要有哪些性味：甘、淡，凉。归经：入脾、肺、肾、胃四经。功效主治：健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，...[查看全文]

都说发芽后的东西不能吃这些食物发了芽再吃营养会翻倍...芽菜究竟好在哪？芽菜生长周期较短，一般来说，不用施肥和打药就能保证质量和产量，因此基本上都是无公害蔬菜，安全性相对更高。另外，植物种子往...[查看全文]

改善近视 饮食方法不可少其它现在很多人都是有近视的问题的，近视的形成除遗传外，饮食营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，所以说从饮食...[查看全文]

肌肉抽筋来点葡萄干其它诱因：夏季外出运动，沙滩排球等户外运动过量会导致肌肉抽筋。其原因有二：一是肌肉运动过度，二是身体脱水。身体缺水，则电解质失去平衡，进而容易导致肌肉抽筋。运动过程中随汗...[查看全文]